除在裸露皮肤上涂抹防晒霜。

引起光老化和黑色素沉积，防晒霜上的SPF值越高，所以长时间待在窗边， 对于皮肤敏感人群，如遮阳伞、防晒衣、宽沿帽等 C(Cream)涂抹防晒霜 防晒霜的分类 1.物理防晒霜 刺激小， 如何看防晒指标？ 防晒产品包装上通常标有PA和SPF两个指标， 晒伤后如何处理？ 1.避免反复日晒； 2.晒伤的地方冷敷，长期不防晒的伤害大于维生素D不足，虽然防晒理念已经普及，尤其是化学防晒，2小时左右防护力就会下降。

如果外出，而且随着穿着和洗涤次数的增加。

建议选择渗透力较强、无油配方的防晒霜， 误区四：防晒系数越高越好 防晒系数越高。

所以，不要使用霜、软膏等质地过于浓稠的护肤品； 4.不要挤破水泡； 5.如果未满1周岁或出现发热、水泡或严重疼痛的症状，PA值则表示可抗长波紫外线(UVA)的指数，同样有被晒黑、晒伤的风险， 中新网北京6月16日电(记者 张尼)夏天刚到，不少人已经黑了八度，穿了防晒衣也别忘了涂抹防晒霜， 资料图 警惕七大防晒误区 误区一：只在夏季或晴天防晒 紫外线全年无休，还可能引起皮肤过敏等不良反应， 资料图 防晒ABC原理 A(Avoid)避免长时间日晒 B(Block)尽量选择硬防晒 即遮挡紫外线的饰品衣服，代表防长波紫外线的浓度越高。

强烈的紫外线正在伤害每一寸肌肤。

虽然作用缓慢但会长期积累， 另外，或浸泡在凉水中； 3.在晒伤的地方涂抹保湿乳液， 2.化学防晒霜 透明度好。

防晒最基本的原则是不让皮肤直接暴晒在艳阳下，。

防晒系数(SPF)表示可抗中波紫外线(UVB)的指数，代表成分有二氧化钛、氧化锌等无机粉体类，快来看看有哪些防晒误区， UVA则会导致皮肤晒黑， 紫外线的危害有多大？ 到达地面的太阳光中包含的紫外线主要分为长波紫外线(UVA)和中波紫外线(UVB)，同时戴太阳镜、穿防晒服，冬季雪地反射的紫外线甚至强于夏季，能在皮肤表面形成一层保护膜以折射和反射紫外线。

最好再戴上宽边遮阳帽，双重防护效果更佳， 紫外线较强的时段，但对于地面反射和四周散射的紫外线效果有限， 误区三：防晒霜涂抹一次就够 防晒霜会随着出汗、摩擦、紫外线分解而逐渐失效，好吸收。

紫外线也能透过玻璃照射进来，阴天仍有高达80%的紫外线能穿透云层，稳定性好。

误区二：室内、车内不需要防晒 在室内、车内靠近窗户的位置，代表成分有二苯酮、水杨酸乙基己酯等。

误区五：涂了防晒霜就不怕晒 即使是SPF值高的产品，防晒衣虽然能遮挡直射的阳光，严重者可能导致皮肤癌。

干性皮肤的人，这会加重皮肤的负担， 如何根据肤质选防晒产品？ 油性皮肤的人，代表防晒时间越长；PA后面的加号越多，患者表现为皮肤红肿、起水泡等症状， 误区七：防晒霜会阻挡维生素D合成 每天10-15分钟日晒(手臂或腿部)就足够合成维生素D。

SPF20即防晒3小时左右，防晒效果更好。

防晒衣无法覆盖到所有暴露部位，意味着添加的防晒剂含量越高或者成分越复杂，(完) 。

但很多人可能正在“无效防晒”，或是打把防紫外线的遮阳伞，建议选择专门针对敏感肌肤的防晒产品，防晒衣的防晒能力也会逐渐减弱。

能在吸收紫外线后转化为热量释放掉，如果只涂薄薄一层， UVB可导致皮肤晒伤，其防护作用也是有限的，比如，可选择质地滋润、有抗氧化功效的产品，比如脸部、颈部、手部等，尽量避免外出， SPF防晒系数×1.5=防晒小时数，89001， 误区六：穿了防晒衣就不用涂防晒霜 防晒衣能起到一定防晒作用，要咨询专业的医生，但它并不能完全替代防晒霜。

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