中新网4月23日电 痛风和高尿酸人群的确需要控制饮食中的嘌呤摄入。

远低于动物内脏、海鲜等高嘌呤食物(150毫克/100克)，适量食用豌豆(如每天50克左右)，不会增加痛风发作的风险，但豌豆并非高嘌呤食物，有助于代谢调节，(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博) ，此外。

每100克豌豆约含85毫克嘌呤，它属于中等嘌呤食物，豌豆富含膳食纤维、维生素和植物蛋白，89001，。

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