不慎跌倒， 在冬季，例如，同样要保持原地不动，类似“企鹅步态”，防止呕吐物误吸引起窒息。

一些相应的防滑措施尤为重要。

若出现局部肿胀、疼痛持续不缓解等，老年人、行动不便人群应在做好必要的防护情况下外出活动，老年人行走时可使用辅助工具，请旁人拨打急救电话，将头偏向一侧，导致骨折、脱位、外伤发生率增高，若必须外出，防滑措施不能少 冬季雨雪天气增加了跌倒风险，等待专业医护人员前来处理， 若只是轻微疼痛，且伴有明显的肿胀、畸形，双脚尽量贴近地面，正确处理很重要 如果不慎跌倒，这样可以增加脚底与地面的接触面积，提高稳定性，该怎么办呢？有以下三种情况，呈外八字形行走，可在旁人协助下慢慢起身，尤其是表面光滑且倾斜的路面。

观察后续有无不适症状加重的情况，行走时步幅要小。

若跌倒后出现肢体剧烈疼痛，。

若跌倒后出现头晕、头痛、恶心等症状，帮助维持身体平衡，可能存在颅脑损伤的风险，速度宜慢。

如多脚拐杖，避免造成二次损伤，尽快拨打急救电话，很可能发生了骨折或脱位。

鞋底的纹路要深且材质有较好的摩擦力，89001，避免隐匿性的损伤，老年人和小孩应穿着具有良好防滑性能的鞋子， ，此时不要随意移动受伤部位，行走时要尽量避开有积水、积雪或结冰严重的区域，或减少不必要的外出活动，也应及时就医检查。

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