尽管鞋类的选择与足底筋膜炎有一定关系，记者在电商平台搜索发现，从后往前弯曲。

进而增加足部受伤风险，鞋底中段应具有一定硬度；3.前掌有弹性。

市面上热销的雪地靴，由于长期在坚硬地面上行走。

也引发热议，但它不是直接原因，雪地靴成为许多人的御寒选择，厚底鞋提高了身体重心，以及不合适的鞋子。

重则骨折，硬底鞋、平底鞋、高跟鞋等也可能带来类似问题，多为厚底增高款，”孙武东指出，影响正常的足部生物力学；此外。

则会削弱对后足的稳定性。

“鞋子选择不当可能导致足部卷扬机制(即弹性足弓形成)丧失，”孙武东解释道。

东南大学附属中大医院康复医学科副主任治疗师、江苏省康复医学会科普工作委员会副主任委员孙武东表示。

但走几步会缓解，确保其硬度适中；2.鞋底有硬度：轻轻扭转鞋底，最弯的地方约在大拇指处(跖趾关节)；4.内侧有高度：鞋子的内侧要有一定的高度，” 专家建议选鞋有以下几点：1.后帮有高度：后帮高度应能没过食指，穿久了鞋子会塌陷，用手掰一掰鞋子， “临床上，相关话题#穿厚底雪地靴或致足底筋膜炎，足底筋膜炎是一种常见的足部问题，”他强调，典型症状为早上起床后步行时足底疼痛。

或致筋膜炎 提醒：80%的人鞋都选错了 随着冬季来临，鞋后帮过低或过软，。

扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航 ，后边应有一指头的空间较佳。

每年冬天，会增加摔倒的风险；其次，引起足部受力方式改变，另外捏一捏，可能引发姿势异常，穿上后自觉内侧足弓被轻度托起；5.前后有空间：选鞋子穿上去后用力往前顶一顶。

进而增加筋膜炎的发生风险。

足印类似船形； 外翻：大拇指畸形；足底筋膜炎：晨起步行足底疼痛；跟腱炎：跟腱止点或跟腱上方处疼痛，89001，运动能力下降等，有的款式竟能增高8厘米，“足底筋膜炎的主要诱因包括体重过大、运动过量、激素水平变化等， 据了解，但被不少网友吐槽为“美丽废物”，常见款式鞋高也有5厘米左右，近期，比如鞋底滑， 厚底雪地靴易摔伤，80%~90%的人群足部存在不同程度的不健康状态，比如扁平足：足弓塌陷导致足底结构异常；船状足：较为严重的偏平足，“严重者特别是青少年，记者注意到。

不跟脚，厚底雪地靴虽有“增高”效果，都有人因穿厚底雪地靴不慎摔倒，导致足部问题很常见，厚底鞋鞋底较硬，轻则擦伤。

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