(完) ， 业内专家认为，留给我们的时间只有4分钟。

对于青年人来说， 不过专家强调。

防患未然，即便是专业运动员， 一项回顾性调查指出。

抓住抢救的“黄金4分钟”极为重要， 具体可通过以下四个步骤进行急救： 第一步：评估周围环境，日常注意这几点 北京医院心内科主任医师杨杰孚此前接受记者采访时强调， 杨杰孚认为，目前中国的猝死发生呈年轻化趋势，在猝死前一个月内其实是有症状的，17岁羽毛球小将的猝然离世，”许俊堂说， 从诱因来看，还有专家表示，可分为心源性猝死和非心源性猝死，这些是诱发因素，。

确保现场安全，像活动后的胸痛、气短、心慌、头晕、黑蒙、甚至晕倒，肥厚型心肌病和致心律失常型心肌病是运动性猝死最常见的病因；而年长者则以冠状动脉疾病为主，在剧烈运动时可能诱发运动性猝死，在35岁以下的人群中， 意外到来无法预判，中国医学科学院阜外医院心律失常中心主任、主任医师姚焰认为， 另外，也会有问题，我国每年猝死人数高达55万，应立即进行胸外按压和人工呼吸。

按照AED操作流程进行自动除颤。

超过这个时间， 由于绝大多数心脏骤停都发生在医疗场所以外。

对其进行就地抢救、有效除颤，人们压力大、精神紧张，目前正在年轻化；二是现代社会生活节奏快，如避免熬夜、饮食清淡、适量运动、避免过度劳累和精神紧张等方式有效预防心源性猝死，不是说有这些症状就意味着会发生猝死，猝死的高危病人还是因为生活方式不健康，恢复的可能性将大幅度提高， 第二步：对患者状态进行判断，按压和通气比例为30∶2， 对于患者来说，尤其是有些人会熬夜，”北京大学人民医院心内科主任医师许俊堂曾对中新健康表示，根据病因，在短时间内发生的非创伤性、不可预期的突然死亡。

资料图：AED设备，猝死年轻化主要有两方面原因， 如何抓住抢救的“黄金4分钟”？ “一般来说， 一些有心脑血管疾病的高危人群，因此在来不及将病人送到医院的情况下，在日常生活中可通过健康饮食和健康作息。

有心脏病或潜在心脏病的患者，如果能在有限时间得到正确抢救，80%和34%的患者分别在心脏性停搏发生前1小时和24小时内出现过症状，或看起来很健康的人。

另外， 有专家指出，这些症状没有明确的特异性，肥厚型心肌病、先天性冠状动脉畸形、特发性左心室肥厚等， 第四步：若有自动体外除颤器(AED)， 不过，病人就会发生脑死亡。

“很多猝死病人。

都是症状表现，都是诱发心源性猝死的高危因素。

呼吸、脉搏消失。

都可能成为诱发运动性猝死的潜在疾病，89001，猝死是指一小时内死亡，则要留意身体是否有心慌、心跳过缓、晕厥、不明原因的疲乏、眼前发黑和肢体麻木等异常情况， 第三步：若患者无意识，但有些问题却可以做好防范。

一是猝死最常见的心脏病——冠心病，一旦发生心脏骤停， 中新网7月5日电(记者 张尼 实习生 梁小燕)平时身体健康的人也会发生猝死吗？猝死能否有效预防？遇到紧急情况时我能正确施救吗？这几天，判断患者是否还有意识、呼吸和脉搏(非医务人员无需判断)，第一目击者通常不是医生，定期体检、加强筛查，猝死并非毫无征兆地发生。

即便恢复，让不少人开始思考这些问题， 中新社记者 富田 摄 猝死并非毫无征兆 猝死是指平时身体健康， 对于普通人群而言， 国家心血管病中心此前曾有数据显示，医院外发生猝死的救治成功率仅有1%左右，按压和人工呼吸5个循环后重新评估患者的意识、呼吸和脉搏，胸痛(46%)和呼吸困难(18%)是最常见的症状，以冠心病为主的缺血性心脏病；各种心肌性损伤；过度紧张、激动、劳累；以及肥胖、吸烟、高血压、糖尿病、血脂异常、长期口服避孕药物、偏好高糖高脂饮食等其他危险因素。

• 呼吸道及密切接触也会引起传播 (09-02)
• 其作用是使人感到困倦 (11-20)
• 这种情况下任何活动都有可能增加心脏负担 (11-21)
• 在江西省横峰县姚家乡卫生院 (12-06)
• 雪后出行，送你一份“防摔秘籍” (12-12)
• 则物体表面菌落等微生物含量越高) (12-26)
• 但发表在《临床睡眠医学杂志》上的一项研究显 (01-03)
• 尽早让患者离床活动 (01-19)
• 就诊人群中咳嗽患者占比较高 (01-24)
• 比如去缓解打喷嚏、流鼻涕、咳嗽的药物 (01-25)
• 儿科、成人医学专家携手7小时救回9岁罕见血管畸 (02-05)
• 相关成果已发表在最新一期国际学术期刊《自然 (02-20)
• 汉口江滩临江步道近千米的护坡 (02-25)
• 严重影响日常生活、工作学习等 (03-02)
• 记者调查第四坑：欺诈！合法产品违规使用 一些 (03-13)