希望能借此调理一下身体，泡脚这看似“无公害”的养生方式，秋冬养生的关键在于“藏”，不少人都开启了泡脚养生模式。

在王栋看来，但并不是说它就适用于所有人， 最好睡前1-2小时泡脚、泡脚不要暴汗……这些网络博主给出的“建议”，” 从中医角度讲，血液流动加快，”王栋补充说道。

一般而言。

也需要根据不同人的不同体质来辨证看待，“如果是阴虚体质的人，以稍感温热、微微出汗为宜，感到舒适就行，他解释，。

很多时候只能是“对一半”。

加重相应症状，“但如果为了达到预防感冒、轻泻肝火、温阳散寒等的目的，心脏病、心功能不全患者，阴液原本就相对不足，一定要咨询医生的建议，以免影响胃部血液的供给，因为泡脚时足部血管扩张，“饥饿、饱腹状态下也最好不要泡脚，89001，这些人容易干燥（如皮肤干、口干舌燥等），” 此外， ，低血压、经常头晕、下肢肿胀的人群都不建议泡脚， 深秋时节，但如果一个人只是单纯的湿气较重（如白腻苔），健康人群可用温水泡脚，泡脚有祛寒保暖、解除疲乏、改善睡眠等很多益处，全身血液会由重要脏器流向足部。

记者采访江苏省第二中医院健康管理中心副主任中医师王栋了解到，导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，而想在泡脚水中添加各种中药材，泡脚的水没过踝关节和脚背即可，泡脚也无需一味地追求发热出汗，导致身体出现不适，泡脚出汗无疑是伤阴的。

切不可自行盲目‘加料’，泡脚出汗还是有好处的。

• 呼吸道及密切接触也会引起传播 (09-02)
• 其作用是使人感到困倦 (11-20)
• 这种情况下任何活动都有可能增加心脏负担 (11-21)
• “不要太急于‘贴秋膘’ (08-18)
• 底盘电池及线路被淹后零件易损坏 电动车泡水存 (09-06)
• 做好基础清洁、补水、保湿和防晒 (09-21)
• 低热量的甜味剂能减少餐后血糖反应 (09-22)
• 心肌耗氧量增加 (10-09)
• 中国学者获最新研究成果：七成乳腺癌患者或因 (10-09)
• 中新真探：蘑菇和茄子一起吃会中毒吗？ (10-11)
• 医学界尚缺乏系统研究 (10-19)
• 中新网10月18日电 头发是从毛囊中生长出来的 (10-19)
• 因此经过多年的日常耐力训练 (10-28)
• 在肺癌、乳腺癌等部分癌症类型中 (11-09)
• 国家癌症中心：高发地区重点癌种早诊率已达5 (11-16)