中新网11月29日电 适度运动能预防关节僵硬和肌肉萎缩，能一定程度缓解关节疼痛，一定要适当且符合个人身体状况， 但是，骨关节炎患者选择运动时，增强关节相关的肌肉力量，(来源：@科学辟谣 @中国新闻网 ) ，89001，改善关节功能，如跑、跳、登山、爬楼梯、深蹲等，骨关节炎患者要注意减少负重运动，。

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