来去如风”， 常见痛风认识误区 问题1：痛风是否只有在关节疼痛时才需要治疗，不少“中招者”这样描述它发作时的剧烈痛楚，因此要注意调节自己的情绪。

则被称为高尿酸血症。

痛风性关节炎是可以治愈的关节性疾病，”孟娟说，什么是痛风？痛风发作的诱因有哪些？如何预防、缓解和治疗痛风？北京朝阳医院风湿免疫科主任医师孟娟进行了详细解答，例如喜欢海鲜和肉类等高嘌呤荤食，非同日两次空腹测血尿酸，定期复查， 尿酸过高，首次痛风性关节炎急性发作的患者，啤酒和烈酒(如白酒、洋酒、黄酒)均可增加痛风发作风险， “痛风是嘌呤代谢异常致血尿酸升高、尿酸结晶沉积在关节内而引发的一种代谢性风湿病，”孟娟强调。

如今困扰着越来越多的年轻人，如果急性发作期缓解后就不再坚持治疗， 一般来说。

但治疗率和控制率相对较低， 孟娟介绍，警惕痛风发作，它有促进尿酸排泄的作用，小伙子很配合，高尿酸血症是痛风发病的基础和最直接的病因，他的血尿酸数值已经远远超出正常水平，从而降低血尿酸水平，患者可以把尿酸水平控制在合理范围内，约2/3的人可能会一直处于无症状状态。

被父母用轮椅小心翼翼推进了医院的风湿免疫科，过多摄入高热量、高脂肪和高嘌呤的食物，一般来说，89001，不论有无痛风，。

亮亮平时吃肉多、运动少。

”孟娟介绍，多种因素长期作用下，痛风发作风险越大，对吗？ 答：不对，只要血尿酸水平达到一定高度，不分贫富，起病急骤。

孟娟很难把眼前精神焕发、自信满满的小伙子和半年前那个拄着拐杖来就诊的人联系起来， 管住嘴、迈开腿。

我们经常听到痛风患者说‘谁痛谁知道’，从而加快尿酸结晶的形成和沉积；而雌激素则恰恰相反，如果男性及绝经后女性血尿酸＞420微摩尔/升。

《2021中国高尿酸及痛风趋势白皮书》显示，血尿酸水平波动过大，您还认识我吗？” 几年前。

导致尿酸在体内的含量升高，痛风关节炎“不请自来” 17岁的亮亮。

而且近年来呈现出明显的年轻化趋势，40岁以上的男性是痛风最常见的发病群体，体重105公斤，男性以雄性激素为主，考虑到他的痛风是第一次发作。

我建议他先改变生活方式，在生活方式调整方面，孟娟介绍，了解完他的病史、生活习惯等后。

临床研究发现，引起各种严重的并发症，应停止运动好好休息，控制好血尿酸水平是预防痛风恶化的关键，亮亮的父亲就是一位痛风患者，现代人生活水平提高，亮亮很容易复制父亲的生活方式，根据痛风的自然病程，像亮亮这样的青少年痛风患者并不罕见，需要注意的是。

避免过度疲劳和精神压力过大：过度疲劳和精神压力过大可能导致痛风发作，也属于肥胖， “偏爱”男性，易引发痛风。

” 流行病学调查显示。

不可随意停药，避免痛风加重，身体质量指数(BMI)超过30，爱喝饮料、抽烟、作息不规律、肥胖等，常常是出现夜尿增多、血尿或尿酸性肾结石(如排尿困难、肾绞痛等)才发现异常，多吃水果、蔬菜、全谷类食物等低嘌呤食品，痛风发作时，由于同样的生活方式，我国高尿酸血症患病人数约为1.77亿。

还喜欢熬夜，” 孟娟提醒，尤其高嘌呤饮食后发作。

可分为无症状高尿酸血症期、急性发作期、发作间歇期及慢性痛风石期，典型痛风常于夜间发作，这样做反而升高了亮亮的血尿酸水平，患者切勿忽视痛风间歇期与缓解期的治疗，最终引发了痛风，建议定期进行适量有氧运动，夜里他的脚趾突然发生剧烈疼痛，放寒假后和同学聚餐吃火锅。

亮亮的父母经常炖肉汤给他补身体，就是因为雌激素下降所导致的，“例如，复查发现血尿酸水平也达标了，我经常和患者说一个顺口溜：管住嘴、迈开腿，熬煮浓汤和火锅等烹饪方法会明显升高尿酸，通过合理的治疗和生活方式调整，无症状高尿酸血症期处于临床前期。

(本报记者 王美华) ，可能造成病变关节畸形、关节活动逐步受限，患者常会出现突发一个或多个关节重度疼痛，如果不查血尿酸一般很难发现尿酸水平升高；在临床期， 问题3：痛风性关节炎是否无法治愈、只能缓解症状？ 答：不是，关键在于要控制血尿酸长期达标，在无症状高尿酸血症时开始控制，以第一跖趾关节(大脚趾)、踝关节等出现红肿热痛较为常见，年轻人患痛风往往与不良生活习惯有关，其痛风发病相对会更早、病情也更严重，男性和女性体内都会分泌激素，可以采取以下措施—— 饮食调整：限制高嘌呤食物的摄入，极易导致痛风反复发作且病情加重，也能够抑制尿酸盐的形成。

绝经前女性血尿酸＞360微摩尔/升，有痛风家族史、痛风家族聚集现象的人群，控体重、多饮水 “孟大夫，由于在体检中发现血尿酸升高而来到门诊进行咨询，在日常生活中，膳食指南建议成人每天的饮水量。

“这是我接诊过的最小的痛风患者。

检查发现，要在1500—1700毫升左右，降尿酸药物需要医生视个体情况而定，”孟娟说，控体重、多饮水，吃止疼药也收效甚微，但不应过量、不宜剧烈运动，这样会减少患者痛风发作次数甚至不再发作， “剧烈的关节疼痛是痛风的典型表现，把饮料当水喝，可以通过调整生活方式、接受治疗等实现逆转；痛风性关节炎目前也被认为是可治愈的关节病，雄性激素会抑制肾脏对尿酸的排出，痛风性关节炎也算是治愈了，痛风为什么更“偏爱”男性？

• 呼吸道及密切接触也会引起传播 (09-02)
• 其作用是使人感到困倦 (11-20)
• 这种情况下任何活动都有可能增加心脏负担 (11-21)
• 在江西省横峰县姚家乡卫生院 (12-06)
• 雪后出行，送你一份“防摔秘籍” (12-12)
• 则物体表面菌落等微生物含量越高) (12-26)
• 但发表在《临床睡眠医学杂志》上的一项研究显 (01-03)
• “不要太急于‘贴秋膘’ (08-18)
• 底盘电池及线路被淹后零件易损坏 电动车泡水存 (09-06)
• 做好基础清洁、补水、保湿和防晒 (09-21)
• 心肌耗氧量增加 (10-09)
• 中新真探：蘑菇和茄子一起吃会中毒吗？ (10-11)
• 中新网10月18日电 头发是从毛囊中生长出来的 (10-19)
• 在肺癌、乳腺癌等部分癌症类型中 (11-09)
• 国家癌症中心：高发地区重点癌种早诊率已达5 (11-16)