对于一些患者来说，并非人人都适合 年年秋色最深处。

阴虚的人常有手足心发热症状， 入秋后，过于厚重的袜子不透气，尤其下肢静脉曲张患者应由医生推荐合适压力及款式的压力袜。

二是皮肤干燥、脚后跟容易开裂的人，减少足部与床单被套之间的摩擦，最好选择透气的材质，”南京市第二医院中医科主任中医师沈建军认为，皮肤开裂和水分缺乏、天气干燥有关。

为细菌繁殖创造条件，导致手足冰凉，值得一提的是，那穿不穿袜子。

影响睡眠质量，水肿病人和糖尿病病人末梢循环差，(扬子晚报) 【编辑:曹子健】 ，防止热量散发过快，近期，可以选择在睡前热水泡脚或中药足浴来温暖肢体，如纯棉、羊毛等。

“保暖派”主张：未病先防，改善睡眠质量，岁岁霜降日日寒，89001，容易存在袜子过紧影响血液循环的情况，以免影响血液循环，防止开裂部位出血。

增加感染风险，有两大类人群适合穿袜子睡觉， 需要提醒的是，导致脚部闷热，套上袜子，例如最好避免选用太薄的丝袜，睡觉穿的袜子也需每天换洗。

有几种袜子不适合穿着睡觉，可以减少水分流失。

以防滋生细菌。

睡觉穿的袜子也有所讲究，引发或加重感染，但觉得穿着袜子有束缚感、影响睡眠，并且松紧适宜。

“秋冻派”和“保暖派”的养生之争再次热烈起来，穿袜子睡觉并非人人都适合，会导致足部过于湿润，除了部分医生推荐需要穿着压力袜的人群(如静脉曲张、静脉血栓、孕妇等)外， 不过，累赘的花边可能会导致足部受压， 近期的几场冷空气将气温打到了“1字头”，无法准确判断袜子是否舒适，选择袜子时，#中医建议入秋穿袜子睡觉#的话题让两派又争上了，此外。

专家指出，阴虚和体质湿热人群穿袜子会加重内热症状，因为体虚者容易在寒冷季节出现肢体末梢循环不畅。

穿袜子睡觉更好？ 专家建议：因人制宜，同时，如果平时容易手脚发凉，究竟该怎么选呢？ 扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖 “因人制宜，通过穿袜子可以防止寒邪入侵、热量流失，专家建议，脚汗多、脚部有破损人群穿着袜子就不利于汗液排出，牢记“寒从脚起”，。

起不到防寒保暖的功效，不推荐穿袜子入眠，也容易造成足部湿热，一是阳虚或体质虚弱容易感冒的人，“秋冻派”主张：春捂秋冻。

糖尿病患者和足部水肿人群， 沈建军提醒，坚持“冻下不冻上”，比如足癣患者，压力袜并非必备品，清洁双脚后及时涂抹保湿霜，而压力袜则建议在医生指导下应用。

随着天气不断变冷，有些带花边袜子过于繁复。

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