如散步、慢跑等， 04 适度运动，89001，多走动，进而产生的一系列问题，生理和心理的平衡被打破。

5个方法助你“满血复活”： 01 早睡早起， 愿你重燃工作中的意义感， 02 清淡饮食， 03 在工作中多设置休息时间。

节后综合征指的是人们由假期的放松状态突然进入工作的紧张状态时， 05 积极进行自我心理调适。

少食油腻，睡前减少电子产品使用，新的一年将会真正“元气满满”！ ，。

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• 这种情况下任何活动都有可能增加心脏负担 (11-21)
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• “不要太急于‘贴秋膘’ (08-18)
• 底盘电池及线路被淹后零件易损坏 电动车泡水存 (09-06)
• 做好基础清洁、补水、保湿和防晒 (09-21)
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