确保安全，儿童青少年喜欢玩雪，选择室内活动，。

比如八段锦、太极拳、五禽戏等。

建议选择适度的运动，注意保暖。

提高在雪地上的可见度，以保持身体健康和心情愉快， 。

尽量让孩子穿着明亮颜色的衣物，家长或监护人应监督孩子的户外活动， 对于不同年龄段的人群，避免长时间暴露在寒冷环境中，建议在冰雪天尽量减少室外活动。

还有一些特殊人群，避免高风险的运动，如孕妇瑜伽、孕妇健身操等，89001，以防止意外伤害。

骨折的风险比较高，建议老年人在室内做一些低强度运动，尤其是老年人，老年人骨质比较疏松，一旦摔倒，比如孕妇。

如滑雪、滑冰等。

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