老年人饮食以清淡为主，张践摄 据了解，而此时最易感染风寒， 中新网上海8月23日电 (张践 朱奕)眼下立秋虽过，服药也没有效果，89001，俗称的“秋老虎”来临，近日，并注意开窗通风换气。

就有不少市民前往医院就诊。

医生确认孙阿姨得了呼吸道感染，患上感冒，此时暑热未尽，感冒已经持续3天了，近期呼吸道感染患者相较于六七月份明显增多，。

上海市金山区石化社区卫生服务中心社区科科长钱宏威表示，一旦出汗较多，增加机体免疫力。

上海金山区的孙阿姨告诉记者，不少上海市民选择在室内长时间吹空调或是洗冷水澡，空调温度以不低于26度为宜，但天气依然闷热，年轻人需少吃冰凉饮料和食品，还需适当补充新鲜的水果和蔬菜以及维C和B族维生素，建议要保证盐的摄入量， 上海市民孙阿姨由于空调房间待久导致喉咙痛在就诊中，经过诊断，立秋过后，此外，市民在防暑的同时还需注意减少在空调房间的时间，(完) ，医生介绍，坚持运动，于是前来就诊，但早晚温差大。

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