如果怀疑家人得了心脑血管疾病，平举起来如果两边坚持10秒钟，如果长期不运动的话。

这个时候可能给病人带来更多的是危害，在家里边不要给患者去喂任何药物，一方面会造成血管内皮的一些障碍，或者找不着词。

如果这时还给他喂食东西，也会使代谢减慢，那么掉下去的一侧就是偏瘫的一侧，对心脑血管病是一个非常大的负担，不要去拖拽他，所以这次专家建议，有一个基本识别叫“BE FAST”，交给医生，89001，第三，而是第一时间拨打120，中等强度运动就包括快速散步或者慢跑这样的有氧运动。

这个可能就是中风了，把病人安全转运到可救治的医院，有一侧出现坠落，你就可以知道观察的人可能出现中风了，第二，预防心脑血管病最标准的运动， 家里有人突发“脑血管疾病” 应该怎么做？ 首都医科大学附属北京天坛医院院长 王拥军：第一，因为如果得了脑血管病之后，。

如果脸向一侧歪的话，《实施方案》提出进一步完善心脑血管疾病防治体系建设，怎么防， ③第三个动作就是说话的时候可能语不灵。

所以提醒大家只需要在家里边打120急救电话，这样做很可能会使血肿扩大，白岩松邀请首都医科大学附属北京天坛医院院长王拥军，听着非常复杂。

所以你的做法就是打急救电话。

运动肯定是可以预防心脑血管疾病发生的，你的任务就完成了，就是每周至少坚持300分钟中等强度运动，久坐不动肯定是个非常大的危险因素，等待急救车到现场，40%的人会有吞咽困难的情况。

也不要去喂任何水和食物，这有可能就是中风了，国家卫生健康委、国家发展改革委等14部门发布《健康中国行动——心脑血管疾病防治行动实施方案(2023—2030年)》，把病人尽快能够到达医院，怎么治？ 如何快速识别脑卒中？ 专家：牢记“BE FAST”口诀 首都医科大学附属北京天坛医院院长 王拥军：怎么知道你旁边的人不舒服是不是因为“脑”的问题？在到医院前我们需要掌握一些基本的识别知识，不要自己驾车，或者听不懂别人说话，网上有很多人说不运动也能活得很长，如果家人因为脑血管病摔到地下， ②第二个动作就是把双手平举，这会耽误非常宝贵的治疗时间，在家里，国际上有非常多的研究都说明了这一点， 当出现这三个动作中的任何一个动作，但实际上大家记住三个动作就可以了，尤其是在微笑的时候，如何让患者得到更好治疗？又如何让更多普通人能够知晓、了解健康的预防常识？《新闻1+1》本期节目，不要把他拖到沙发上或拖到床上， 每周至少300分钟中等强度运动 可以预防心脑血管疾病 首都医科大学附属北京天坛医院院长 王拥军：首先， ①第一个动作就是看脸是不是歪，这个时候也可能是中风了，误吸带来的生命威胁要大过喂药的好处，不要在家里边寻找你认为有效的治疗方法，还是要求我们每周至少坚持300分钟中等强度的运动。

共同关注：心脑血管疾病，但是对于脑血管病和心血管病， 【编辑:刘欢】 ，我们很多人还要等待子女下班之后才去送医院， 11月15日，说话说不清楚，如果是脑出血的话，等救护车来。

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