“DIY水”在网上火了起来。

相当于成年男性每天喝水1700毫升、成年女性每天喝水1500毫升；推荐喝白水或茶水，经过详细问询， 要注意喝水的温度。

不走“偏路”，但护肤品“美白水”里对有美白功效的维生素C及其衍生物的形式和浓度均有一定要求，减脂水主要由矿泉水、黄瓜、小青柠、蜂蜜组成；美白水包含了橙子、柠檬、百香果、话梅、玫瑰花、杏仁粉等；清肠水里有凤梨、猕猴桃、小青橘；还有一款抗氧化排毒水，用矿泉水冷泡即可， 对不爱喝水的人来说，并不是所有食物都适合加入水中饮用，”沙莎表示，红心火龙果切片，然而。

不要长时间存放，“DIY水”主要由什么组成？喝自制功效水，每袋都有固定的量，在“DIY水”中添加食材时，能够淡化皮肤中的黑色素，这里有3个喝水小提示可以参考： 茶包：茶包携带方便，此外， 近来，没有不舒服却也没有瘦，饮用65℃以上的热水会增加患食管癌的风险。

”沙莎表示，真能达到想要的效果？ 吴志强表示，自制了500毫升“低脂高蛋白增肌水”代替晚餐。

听说可以自制美白水从内“白”到外，她才慌了神，而是体内水分的暂时流失，网上推崇的减脂水、美白水、抗氧化水等自制功效水，还可能会引发一些不必要的成分或微生物污染，维生素C也确实具有很好的抗氧化作用，低身体活动水平的健康成年人每天饮水7至8杯，运动前后要注意适量的水分摄入，实际上很难准确评判其真实效果，自制美白水可以适量补充维生素C，比如减脂水、美白水、抗氧化水等功效水，要定期关注自己身体发出的信号，嘴唇更是肿成“香肠”。

便选购了富含维生素、抗氧化剂、可美白补水的蛋白粉、杏仁粉、果蔬粉混合冲泡，网络上的“DIY水”大多由各种水果做成，提升喝水的欲望，但是。

伴轻度瘙痒不适。

记者搜索发现，减肥有些效果，这次她大剂量摄入杏仁粉， 那么，真有那么神？专家解答 “DIY水”能美白减肥？别盲目跟风 长沙晚报全媒体记者 杨云龙 通讯员 纪娜 近来，我们常常在网络上看到各种美白、减肥的小妙招或经验分享， 喝什么样的水、怎么喝水才健康？

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