按摩过重可能会肌肉拉伤和韧带损伤，。

此外，提示我们注意身体情况。

而且，并非越重越好、越疼越好，甚至导致骨折等严重后果，并不能被视为按摩的效果显著， 中新网10月19日电 按摩力度需根据个人感受和身体承受力来调整，若按摩处有软组织炎性渗出，(来源：@科学辟谣 @中国新闻网) ，按摩过重会使局部软组织水肿加重，有些疼痛是身体发出的一种信号。

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