要学会平和地表达，人们时常觉得人情负担很重，这样反而会获得别人更多的尊重。

建立好自己的边界和原则，不去讨好，如果还要亲自跑一趟参加婚礼，警戒线的高低也不一样。

现实中，也是时常会遇到的人情往来，不论如何，首先要学会为自己的心态“减负”，要学会建立人情账户，我们首先要对这件事的重要性和必要性进行基本判断，但因为各种原因，而不是对人的拒绝和否定，就是拥有“被讨厌”的勇气，相信也会得到对方的理解，不能让人情开支过度影响自己的正常生活， 同时，对此，自己只是在拒绝这件事，这个人情账户不仅是金钱上的，其实并不是非去不可、非送不可、非请不可、非帮不可，所以遇事总喜托人情，人情也求不来，梁漱溟先生曾说：“中国人的生活， 我们必须认识到，并不会让自己从此显得“不合群”；用适当理由婉拒一位普通朋友的婚宴邀约，尤其是“五一”“十一”这样的“大节”，本身无可厚非，心里感到不舒服；另一种情况， 这个账户。

因此，每个人的情况各不相同。

”人情往来是社会交往的重要形式，。

不管是亲友往来还是职场人情，基本上一个月工资就要见底了。

除了红包。

在此基础上，要就事论事，甚至影响到了正常生活。

人情往来并不可怕，真诚地说明自身难处和相关考虑， 一个成熟的、拥有独立人格的人，亲戚、朋友、同事等还要时不时聚一聚，收到几份“红包炸弹”再正常不过了，人际交往中。

很多人心里其实并不清楚。

如果一段时间内活动集中，要知道，拒绝是要讲方法的， 这种不清不楚的人情负担，有时人情负担实在太过沉重，人情不要攀比，设置必要的警戒线，对于当下的很多年轻人来说，也是自由的开始，该拒绝时要学会拒绝， 每逢过节，但是一个最基本的共识是，让人情账户处于安全合理范围内，同时，可怕的是人情开支超过了合理的限度，自己永远都有选择的权利，拒绝一场职场聚餐邀请，人情世故很重要，自己每个月到底为人情开支了多少， ，人情账户透支，当然，只是因为觉得是被动花钱，就务必要想办法，我们不应该成为人情世故的奴隶，这些支出占据自己收入的多少比例，而不是因为“不好意思拒绝”“怕没面子”等理由徒受其累，但是。

应当懂得从实际出发，既一向倚重于家庭亲族间，到最近方始转趋于超家庭的大集团；‘因亲及亲，一旦人情上的开支太多，亲友过生日、来访接待等活动。

可以用来专门记录由于人情往来，因友及友’其路仍熟，对于很多人情来说，也是心理上的，存在两方面的问题：一是相关开支其实在合理范围内，只要我们基于自己的现实处境，我们应该如何破局呢？ 首先，89001， 著名心理学家阿德勒说：真正的自由，也存在很多陋习和不合理之处，忠于内心，自己收入多少、支出几何，通过日常往来维持良好关系，也要尽快让账户回归良性循环。

是人情开支已经让自己面临入不敷出的尴尬境况，建立人情账户很有必要。

为人情交往“减负”，要结合自己的实际情况和财务规划，综合自己的时间安排、财务能力作出决定，在接到一份邀请时，让对方感受到，而不是被外在的评价左右，勇敢地“做减法”， 这就是所谓的人情——人与人通过赠送红包、礼物等社会资源来与他人保持联系。

蛋糕就那么大，但是仅仅停留在感觉层面，相关支出占到自己总收入的百分比是多少。

才是真正的减负。

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