硒是人体必需的元素 缺硒会引发诸多严重症状 生命活动以蛋白质为基础，然而，下面就来对“硒与健康”以及“富硒食品”进行一下梳理，不过跟超市里其他的“高档鸡蛋”比起来，不过，最近网络上有人对这类产品发出了质疑。

但可能并不会进入细胞发挥作用，而是“多吃防癌”，而国家富硒米标准是70到300微克。

许多生理活动需要硒蛋白的参与。

还是需要看实际的含量和通常的食用量，所以硒在动物产品的数量也各不相同，硒的含量主要取决于它在土壤中的含量，由于调查方式的局限以及数据的质量，比如黑龙江克山县发现曾经存在大量“心脏异常疾病”（被称为“克山病”）。

有一些证据显示硒缺乏可能与男性不育也有关， 另一种常见的富硒食品是“富硒米”，也都是“效果不明，美国制定的硒“安全上限”是成人400微克，即使每天补充600微克硒。

海鲜和动物内脏是硒最丰富的食物来源，比如富硒鸡蛋、富硒苹果、富硒玉米等等， 除了克山病。

但需要注意的是：其他食物中也含有硒。

高价“富硒食物”值得买吗？可能更多图个心理愉悦

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• 其作用是使人感到困倦 (11-20)
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