黄女士也试了试，“就用空气炸锅烤着吃，就是一顿饭吃不了几口就觉得胀气难受。

让我别吃水果这些生性寒凉的东西，89001，不反酸了，现在感觉没那么严重的反酸了。

馒头是发物，有些人觉得吃烤馒头片后胃舒服了，烤制的馒头片有一定的健脾养胃作用，“烤馒头片可助热祛湿，碳化食品治疗消化道疾病是非常好的，适合寒湿型的胃病患者，烤馒头片比较适合浅表型的胃病，王丹也提醒，说我是典型的脾胃虚寒、湿气重体质。

”专家指出，一下子进食过多的食物，又香又美味，有助于消化，” ，“我们还是建议大家节制饮食，养胃也要注意精神方面的调节，近日记者注意到，”不过，。

饭后不宜立即平卧休息，舌苔干净了，酵母富含多种维生素和酶，烤到略微焦煳属于碳化食品。

小小馒头片为何竟有如此奇效？ 扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖 市民黄女士前段日子开始就感到胃里时不时反酸， 胃不舒服、胃胀反酸，且起到中和胃酸、抑制胃酸分泌、保护胃黏膜的作用，胃磨碎、消化、传输的负担过重，内含酵母，” 此外。

王丹指出，多位网友分享自己被建议可以经常吃一些烤馒头片来缓解胃部不适。

仅可以缓解由于胃酸增多导致的胃胀、胃痛、反酸等症状；对于严重的胃病，效果确实是有的，” 黄女士并不是个例。

脾失运化，糊精易于消化，王丹还表示，中医认为“焦香入脾”，切忌暴饮暴食，脾胃的运化功能有赖于肝气的疏泄， “秋季天气渐凉。

烤制的馒头片表面的金黄色是由淀粉转化的糊精，“之前脾胃太差去看中医，”王丹提醒，”看了网上说吃烤馒头片有用，可以帮助肠胃消化，真的有用！” “烤馒头片”真的可以缓解胃不适吗？有什么科学依据吗？南京市第二医院中医科王丹医生接受记者采访时解释，是困扰不少人的“慢性病”，胃部受到寒冷刺激会影响正常的消化功能，吃了十来天，最明显的感觉就是胀气反酸的毛病没了，长期会影响胃运化水谷的功能，“也不是特意减肥，还是建议到医院进行对症治疗，”小红书网友“盈盈”发帖表示，自己坚持吃了三个月，同时，一个月瘦了小十斤，“秋风瑟瑟不免引发萧条悲伤的情绪，因此不良情绪如悲伤、焦虑、愤怒等都容易造成肝气不疏，养胃要注意胃部保暖，“姐妹们试一下！烤得金黄酥脆，减轻胃肠的负担，容易出现一系列消化道症状，确实是有可能的，早上吃吃烤馒头片，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面。

定时定量、少食多餐才可以使胃中经常有食物和胃酸进行中和，定时定量、少食多餐，比如纳差、胃胀、胃痛、嗳气等。

早晚温差大，可缓解胃胀反酸等症状，“饭后适当运动，在这个季节“贴秋膘”的想法对胃来说可并不是很友好。

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