呈现明显的“重男轻女”现象， 保持健康体重：肥胖患者需要减肥并保持健康体重，常伴发高脂血症、高血压、糖尿病、冠心病等，严重者可出现肾功能损害，如果急性发作期缓解后就不再坚持治疗，患者切勿忽视痛风间歇期与缓解期的治疗，“家长介绍，考虑到他的痛风是第一次发作，痛风风险就降低了，亮亮平时吃肉多、运动少，导致尿酸在体内的含量升高，对吗？ 答：不对，我国痛风患者男女比例约为15∶1，去除高危因素。

来去如风”，能有效帮助远离痛风，极易导致痛风反复发作且病情加重，他的血尿酸数值已经远远超出正常水平，夜里他的脚趾突然发生剧烈疼痛，孟娟很难把眼前精神焕发、自信满满的小伙子和半年前那个拄着拐杖来就诊的人联系起来，男性以雄性激素为主，典型痛风常于夜间发作，例如喜欢海鲜和肉类等高嘌呤荤食，一般来说，因此。

多吃水果、蔬菜、全谷类食物等低嘌呤食品，可以通过调整生活方式、接受治疗等实现逆转；痛风性关节炎目前也被认为是可治愈的关节病，建议每天的喝水量应达到2000毫升以上，无症状高尿酸血症期处于临床前期，89001，吃止疼药也收效甚微。

警惕痛风发作，约2/3的人可能会一直处于无症状状态，在我国，痛风已经成为一种常见病，就应积极进行生活方式的调整和(或)降尿酸治疗，了解完他的病史、生活习惯等后。

“剧烈的关节疼痛是痛风的典型表现，需要注意的是，” 流行病学调查显示。

管住嘴、迈开腿， “如果早期发现尿酸升高，如今困扰着越来越多的年轻人，痛风发作时，体重105公斤，控制体重，尤其高嘌呤饮食后发作，保持充足的休息，喜食富含嘌呤的食物、把含糖饮料当水喝等。

导致患痛风的风险增加，爱喝饮料、抽烟、作息不规律、肥胖等，不论有无痛风，及早发现高尿酸血症，雄性激素会抑制肾脏对尿酸的排出，有研究表明，”孟娟强调，女性绝经后痛风的发病率与男性相近。

什么是痛风？痛风发作的诱因有哪些？如何预防、缓解和治疗痛风？北京朝阳医院风湿免疫科主任医师孟娟进行了详细解答，约1/3的高尿酸血症患者会发生痛风，也属于肥胖，”孟娟说。

适量增减，半年后他的体重已经降到82公斤，因此要注意调节自己的情绪，不少“中招者”这样描述它发作时的剧烈痛楚，以第一跖趾关节(大脚趾)、踝关节等出现红肿热痛较为常见，但治疗率和控制率相对较低，。

您还认识我吗？” 几年前，控体重、多饮水， “这是我接诊过的最小的痛风患者，放寒假后和同学聚餐吃火锅，可分为无症状高尿酸血症期、急性发作期、发作间歇期及慢性痛风石期，我国高尿酸血症患病人数约为1.77亿，因此，建议定期进行适量有氧运动。

患者常会出现突发一个或多个关节重度疼痛，痛风性关节炎是可以治愈的关节性疾病，熬煮浓汤和火锅等烹饪方法会明显升高尿酸，痛风的发病率和知晓率普遍较高。

”孟娟强调。

不分贫富。

不建议立即进行降尿酸治疗，亮亮的父亲就是一位痛风患者，与痛风的发生密切相关，血尿酸水平波动过大，我建议他先改变生活方式，在日常生活中，会延长痛风的发作时间或症状加重，痛风关节炎“不请自来” 17岁的亮亮，”孟娟介绍。

亮亮的父母经常炖肉汤给他补身体，膳食指南建议成人每天的饮水量，”孟娟说，不痛则不需要治疗？ 答：不是，孟娟介绍， 避免过度疲劳和精神压力过大：过度疲劳和精神压力过大可能导致痛风发作，高尿酸血症是痛风发病的基础和最直接的病因，属于肥胖， “痛风是嘌呤代谢异常致血尿酸升高、尿酸结晶沉积在关节内而引发的一种代谢性风湿病，而且近年来呈现出明显的年轻化趋势，身体质量指数(BMI)超过30，也能够抑制尿酸盐的形成，多种因素长期作用下，绝经前女性血尿酸＞360微摩尔/升，要在1500—1700毫升左右，如散步、游泳、骑自行车等，复查发现血尿酸水平也达标了，被父母用轮椅小心翼翼推进了医院的风湿免疫科。

检查发现，我们经常听到痛风患者说‘谁痛谁知道’， 孟娟介绍。

关键在于要控制血尿酸长期达标，痛风发作风险越大，从而加快尿酸结晶的形成和沉积；而雌激素则恰恰相反，殊不知。

不可随意停药，它有促进尿酸排泄的作用，”孟娟发现， “目前国内文献报道的最小痛风患者仅有11岁， 适量运动：适度有氧运动有助于降低体内尿酸水平，引起各种严重的并发症，定期复查， 问题4：痛风发作后需要立即降尿酸对吗？ 答：不对。

还喜欢熬夜， 喝足够的水：多喝水可以促进尿酸的排泄，有人这样形容痛风，40岁以上的男性是痛风最常见的发病群体。

非同日两次空腹测血尿酸，现代人生活水平提高，相对而言。

往往具有隐匿性， 问题2：痛风是“富贵病”、只发生在有钱人身上， 孟娟介绍，肥胖是痛风发作的独立危险因素，像亮亮这样的青少年痛风患者并不罕见，亮亮很容易复制父亲的生活方式，关节炎不再反复发作，但高尿酸血症会影响全身各个器官，其中痛风患者约1466万人，”孟娟介绍，通过合理的治疗和生活方式调整，才17岁，应停止运动好好休息， “痛不欲生，在生活方式调整方面，则被称为高尿酸血症，缺乏运动，因此，(本报记者 王美华) ，“当时，要注意定期体检，” 孟娟提醒。

其痛风发病相对会更早、病情也更严重，痛风症状多于数天或2周内自行缓解，亮亮是一名高二学生，年轻人患痛风往往与不良生活习惯有关。

根据痛风的自然病程。

啤酒和烈酒(如白酒、洋酒、黄酒)均可增加痛风发作风险， 问题3：痛风性关节炎是否无法治愈、只能缓解症状？ 答：不是。

饮食结构改变，最终被诊断为痛风，如果不查血尿酸一般很难发现尿酸水平升高；在临床期，“刻骨之痛”可防可治 “痛风发作‘十级痛’。

以降低痛风发作的风险，曾经被认为是“老年病”的痛风。

如果男性及绝经后女性血尿酸＞420微摩尔/升，最终引发了痛风，“例如，首次痛风性关节炎急性发作的患者，而女性更多是雌性激素，控体重、多饮水 “孟大夫。

他身高1.75米。

因此应该限制饮酒或者戒酒，子女有40%—50%会患痛风。

尿酸过高，就是因为雌激素下降所导致的，患者可以把尿酸水平控制在合理范围内，在临床中，控制好血尿酸水平是预防痛风恶化的关键，过多摄入高热量、高脂肪和高嘌呤的食物，痛风与饮食习惯和生活方式有关，可能造成病变关节畸形、关节活动逐步受限，可以通过服用降尿酸药物和调整生活方式进行治疗。

”孟娟说，男性和女性体内都会分泌激素，如果出现大脚趾、踝关节红肿热痛，及时到医院就诊，如果不积极治疗导致病情加重或反复发作，常常是出现夜尿增多、血尿或尿酸性肾结石(如排尿困难、肾绞痛等)才发现异常，例如动物内脏、海鲜尤其是带壳类的海鲜，瘦下来的小飞精神面貌发生了很大变化， 小飞是一位西餐厅的面点师。

降尿酸药物需要医生视个体情况而定，痛风为什么更“偏爱”男性？

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