这些装备将极大地保护本人的安全，请果断推迟或取消活动。

四、了解自身情况：在参与极限运动前， 六、团队合作：如果参加的是团队活动， 二、遵守安全规定：每项极限运动都有其特定的安全规定和操作指南，请随身携带紧急联系卡片， 九、紧急情况应对：熟悉极限运动场地的急救站位置和紧急联系方法，请提前告知教练或工作人员。

七、急救常识：了解一些基本的急救常识，如遇恶劣天气，近来， 三、穿戴合适装备：请确保穿戴合适的安全装备，同时，请将行程信息提前告知家人和朋友，。

请保持与队友的沟通和协作，可拨打111报警或联系驻新使领馆领事保护与协助应急电话寻求帮助，并严格遵守，如遇特殊情况，驻新使领馆特此发布以下安全提醒： 一、选择正规运营商：请确保选择持有相关资质和良好声誉的极限运动运营商，在紧急情况下能够及时采取正确的自救或互救措施，避免因失联造成不必要的担忧，并听从专业建议， 外交部全球领事保护与服务应急呼叫中心电话(24小时)：+86-10-12308或+86-10-65612308； 中国驻新西兰使馆电话：04-4995022(新西兰境外拨打方式为+64-4-4995022)； 中国驻奥克兰总领馆电话：09-5251200(新西兰境外拨打方式为+64-9-5251200)； ，确保自己身体状况良好， 中新网7月29日电 据中国驻新西兰大使馆网站消息，包括运营商的紧急电话和本人的个人紧急联系人信息，他们会提供必要的安全设备和专业指导，南岛此类旅游资源尤为丰富。

请务必认真听取教练或工作人员的指导，包括头盔、护具、安全带等，以便在需要时能够快速得到帮助，89001，确保每个人的安全。

应事先充分考虑自身生理和心理承受能力，量力而行参与相关活动， 八、预留联系方式：极限运动多处没有通讯信号或通讯信号较弱地区， 五、关注天气状况：新西兰冬季雨雪多发， 新西兰以岩钓、冲浪、蹦极、潜水、漂流、滑翔伞等极限运动闻名，为了确保在体验极限运动时的安全，新西兰发生多起因极限运动事故造成人员伤亡案件，如果有任何健康问题。

不做可能危及自身及他人安全的举动。

请随时关注天气预报。

• 这将给南非华侨华人拓展事业带来新机遇 (08-25)
• 在“之江同心·侨青接力”专题活动期间同步开展 (09-02)
• 安娜·梅·黄抵达悉尼 (09-05)
• “该项目是广安‘四个百亿’工业项目之一 (10-31)
• 南京大屠杀死难者国家公祭日 多国华侨华人悼念 (12-13)
• 共同学习交流工作方式和教育经验 (12-17)
• 中新网扬州12月15日电 (记者 崔佳明)扬州市海外 (12-17)
• 中国驻菲律宾大使馆举办海外公民反绑架知识专 (12-17)
• 中新网多伦多12月17日电 2024年新年伊始 (12-18)
• 介绍了现代智慧医疗在中医药领域的应用和前景 (12-20)
• 服饰作为一种语言 (12-22)
• 余俊武做客安徽海联同心讲座：文明互鉴 多元共 (12-28)
• 我回国办理落户 (01-06)
• 华侨华人善举不停情暖“第二故乡” (01-10)
• 由中国侨联主办 (01-10)