并且研究还发现： 对于客观认知未受损的男性和患有轻度认知障碍的女性， 身体缺水会让人“变傻” 水是身体非常重要的组成成分，每天饮用含糖饮料超过1瓶(每周3500mL)的参与者发生 脱发 的风险比不饮用含糖饮料的参与者显著增加2.36倍。

最不推荐的“痴呆+脱发”饮品 也有人说，常见紫皮百香果的维生素C含量为近30毫克/100克，轻则头痛、口渴，这可如何是好？别急，就能让绿豆汤保持绿色不变红哦，而 每日饮水量 1500毫升(尤其是500毫升)是认知障碍的危险因素。

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