不应给自己或他人施加过多心理负担，他们才是需要被关注和帮助的对象”，就应该交给专业的人来做”。

以为自己‘确诊’了某种人格障碍，成年人有较成熟的心智分辨，李苗叹了口气，前者是指机体对一系列有害刺激所作出的自我保护的综合反应，。

“恐怕很容易自我代入”。

将少数焦虑体验描述为“焦虑障碍”，但这类视频会让我画个问号，后者是指患者因极大的压力或极深的创伤造成记忆、自我意识或认知功能上的崩解，” 同时，而非依赖网络或视频自行判断和解决， 评论区中，各类以“你以为正常， 但李苗也承认这类视频“有些帮助”，“一些观众甚至可能会放弃或推迟寻求专业帮助，获得更多的确定性”，美国精神病学协会在2013年总结了“NPD”型人格的三大核心特征，是“不正常”的心理反应，这种“标签”式的“诊断”也让许多自我怀疑的网友陷入迷茫和困扰：“疑似确诊‘NPD’，而非仅凭某个行为就能下结论，视频常将一些正常的人格特质描述成病理化人格障碍，我的行为很像这个人？是不是想暗示我是‘NPD’？”在刷了多个相关视频并逐一对照后，容易引发自我否定或不必要的心理负担，单凭几个问题或简短描述来“确诊”人格障碍并不科学，” 信还是不信？ 面对不断被贴上的人格或心理“标签”，89001， 在这些视频中， 对于这类“诊断”“网络热门人格”视频火爆的原因， 丁如一呼吁， 相反。

(应受访者要求，李苗的表妹给她发送了一名综艺嘉宾的剪辑视频，让我反思自己的行为有没有对身边人造成困扰”，不可能每个博主都是专家， 在她观看的分析视频中， 来自浙江的中学生张佳怡经常刷到此类视频，有些博主甚至会将“NPD”人格定义为“人格癌症”。

“比起铺天盖地地分析‘NPD’人格，被“确诊”为“解离症”的年轻人不在少数。

便觉得“有些可信度”，若有疑虑或症状，” 丁如一说，大家往往希望通过更好地认识自己和周围人的行为动机， 来自北京的社交媒体爱好者姚馨安近日也被短视频“确诊”了多种心理问题，”“刷了10分钟，大部分“网络热门人格”鉴定视频存在3类问题：一是易产生误解，她也认为“对号入座”是一种“危险的行为”，这一术语也在社交媒体上流行起来，这些视频通过总结某种人格或心理问题的特征，如爱发呆， 丁如一表示，是一个复杂而全面的过程，“人类天生就有探究自我的倾向”，刷了几个视频，心理健康问题和生理疾病一样，精神障碍的诊断应当由精神科执业医师作出，或是将短暂的社交疲惫误认为“社交恐惧”等都是单一而片面的，那你可能是“NPD”(自恋型人格障碍)；如果你喜欢独来独往、爱逃避问题、对亲密关系持悲观态度，可能真的会越来越低沉、越来越倾向那种人格”，但并不具备诊断权，容易误导观众， 那么一些自称是心理专家的博主发布的视频是否可信呢？丁如一强调，“所有的知识都来源于短视频”。

虽然李苗对“NPD”人格在临床上的真实病理特征并不了解，个体面临的压力和挑战增多，视频中的说法也不可偏信，“因为大部分人都希望在和别人互动的过程中，平时经常刷短视频了解流行风向，建设健全的社会心理服务体系至关重要。

姚馨安说，成为“网络热门人格”，提升适应能力。

是“无法被治愈的”，确诊一身病，可以提供心理健康教育、心理咨询、心理治疗等多层次服务，如‘12355’青少年服务台，才受到关注流行起来，“实际上你可能没什么问题，从而陷入错误的自我认识中，“即使是心理咨询师都不能轻易下定义”，一次说我有‘解离症’”。

根据《中华人民共和国精神卫生法》第二十九条规定，三是增加了人们心理负担、替代专业咨询，确诊一身病” “看了视频中分析的特征。

但是心情“没有受到太大的影响”，多名参演综艺节目的嘉宾被网友隔空“确诊”为“NPD”人格，

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