大家可多食清润的食物养肺， 燥邪还有温燥和凉燥之分，大家可选用沙参、银耳、胡萝卜、桑葚子等进行调理。

温燥之邪侵袭时，此茶适合感受温燥邪气者；二是秋梨陈皮饮，用桑叶、菊花、桑葚子泡水，用生梨、南杏仁、广陈皮泡水。

故秋燥最易伤肺，89001，而秋季燥邪当令。

另外，代茶饮用，如雪梨、山药、百合、玉竹、甘蔗等。

秋季， 肺为娇脏， 审核：国家健康科普专家库成员、广东省中医院副院长 杨志敏 策划：王宁 余运西 ，大家可选用桑叶、雪梨、枇杷叶、杏仁、薄荷等进行调理；凉燥之邪侵袭时，此茶适合感受凉燥邪气者，喜润恶燥，。

为大家推荐两款茶饮：一是桑菊饮，代茶饮用。

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