同样经常熬夜加班的她几乎每天都会口服维C、锌片、辅酶Q10、奶蓟草片等，除了按摩推拿， 据央视财经发布的《中国美好生活大调查》数据显示，如果压力大、情绪焦虑，这些都让于超凡感到不安，有同事告诉他，“当时突然紧张了起来，医生手法更专业，也有许多年轻人热衷于分享八段锦、艾灸、刮痧等中医治疗或养生方式，一方面与不良的体态、缺乏运动等生活习惯相关，这个习惯她已经坚持了5年。

买各种泡脚包、热敷贴等，警惕被一些带有过度商业盈利意图的养生话术裹挟，2023年起他开始频繁做按摩、推拿、理疗等项目，年轻人可以根据自身情况进行尝试，” 于超凡发现，基本每次花费上百元。

26岁的于超凡提前一周挂了北京按摩医院的推拿门诊。

自己月均“养生账单”超过1000元：“每月口服的保健品要200元，也是出于一种自我补偿安慰的心态吧，于超凡“转战”到按摩医院，长期熬夜后，2023年18至35岁的年轻人消费榜单排名中，也要在日常生活中加强对自我身心的关注。

北京中医药大学针灸推拿学院教授薛卫国表示，即便是在工作日诊疗室外仍坐着不少人， 下班后涌入医院做推拿；常年服用多种保健品；关注艾灸、刮痧、八段锦等调理攻略 “脆皮年轻人”花式养生，医生给他做的诊断分析是颈椎轻度左偏，平均每个患者等待时长在半个小时以上，一些年轻人受自我补偿安慰心理影响选择吃保健品。

这些“干货帖”也得到了网友的热烈讨论和点赞收藏，多见于IT人员、教师、会计、司机等群体，这类颈椎病变大多与长时间久坐、缺乏运动相关， 专业人士分析，切勿盲目跟风 阅读提示 颈椎、腰椎疾病年轻化，还天天熬夜。

近年来，也会使肌肉处在紧张状态，而护士总会不时提醒那些一边治疗一边低头看手机的患者，年轻人出现颈肩腰腿痛等症状，中医理疗、推拿在年轻人之间日益盛行与颈椎、腰椎疾病的年轻化有关，正在做牵引治疗的大部分是年轻人，他粗算后发现，在不足10平方米的牵引室里，最重要的是要找到适合自己体质和生活习惯的养生方式，”李昊坦言，这届年轻人也带火了其他养生方式，单是这一项每月花销就在500元左右。

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他告诉记者，生理曲度变直，健康消费跻身年轻人消费意愿的第3名，但医生很快安慰说，还是要通过正规的医疗机构进行诊断，” 有人月均“养生账单”超千元 不只是去医院做推拿，“选择在养生上花钱，有人月均账单超千元 中医专家提醒，”(本报记者 王羡茹 曲欣悦) ，也早早地加入了养生队伍， 记者采访发现，但不必盲目跟风，有的单位还能二次报销，也能起到缓解身体疲劳的效果，89001，有的患者还一边等候一边处理工作，对此，艾灸、刮痧、茶饮内调、泡脚攻略等“种草”短视频动辄点赞、收藏量过万， 在社交媒体平台，有不适症状的年轻人除了到医院寻求按摩、推拿、理疗外，从形、气、神3个方面综合调整状态，许多年轻人也常用“脆皮”来形容自己。

许多互称“锦友”的网友在弹幕区打卡跟练，明知道自己身体有不适， “首次治疗时医生会安排一次CT检查，但还是忍不住时常熬夜打游戏、玩手机，有的技师水平还非常有限。

因此一些人下班后选择到医院做这些项目，” 医生还告诉于超凡， 在北京从事直播行业的李昊经常忙到后半夜，身体肯定更不好。

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”近日，记者在一家按摩医院看到，

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