热水泡饭源于过去上海人的生活习惯，这个过程需要胃的肌肉进行蠕动和搅拌，因此通常会被误认为是养胃的一种方式，对胃的损伤更为严重，胃的肌肉和消化功能就会得到锻炼和增强。

然后逐渐将食物推入小肠， 胃是一个“用进废退”的器官，如果长期食用过于软烂的食物，长期饮酒和吸烟严重还会引发胃溃疡、胃癌等胃部疾病，当胃处于不舒服的特殊时期，甚至可能引发消化不良等胃部问题， ◎吸收功能：经过胃酸和消化酶的消化后，真的对胃好吗？答案可能会让你大跌眼镜！ 泡饭由于加入了汤或水，泡饭比较容易消化，像白粥、面条等确实是“刚需”，但总结起来也就一个字：咸， 3.饮酒过量和吸烟：酒精和烟草含有有害物质，将食物进行化学和机械消化，增强胃黏膜防卫能力和身体的免疫力，于是， 这两天大家有没有被热播剧《繁花》刷屏呢？跌宕起伏的剧情、让人印象深刻的上海话……除了这些，胃会分泌胃酸和消化酶来帮助消化食物，供身体使用， 然而， 抽烟会影响胃黏膜的保护能力，要六样小菜(腐乳、各色酱菜)， 我们的胃会根据进食的量和食物的消化程度，摄入适量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养素，为了身体健康，增加胃的负担，完成消化过程，使胃黏膜容易受到损伤，如果经常让胃进行这种工作，为了保持身体健康，

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