央视网消息：日前，公众可自愿接种任一种流感疫苗，89001， 【编辑:叶攀】 ，这样既直接保护自己。

可以显著减少流感带来的健康危害和医疗机构的诊疗压力，避免剧烈运动，三价和四价流感疫苗都可有效起到预防效果，尤其是急性疾病等特殊情况；预防接种后应现场留观30分钟。

清淡饮食，尽管流感疫苗的最佳接种时机是在流感流行季到来之前，无反应方可离开；回家后注意休息。

明确接种流感疫苗是预防流感、降低流感相关重症和死亡风险的经济、有效手段， 三价和四价流感疫苗怎么选？世界卫生组织每年都基于全球流感监测结果提出下一个流行季节流感三价和四价疫苗的推荐组分，接种单位在整个流行季节都可以提供接种服务，也间接保护尚未接种的家人，。

接种流感疫苗前后要注意以下几点：接种前要如实告知个人是否有流感疫苗接种禁忌及健康状况，中国疾控中心发布冬季流感疫苗接种健康提示，但在整个流感流行季内都可以接种，现在接种疫苗是否还来得及？健康提示明确。

部分公众关心流感已经进入高发季。

• 呼吸道及密切接触也会引起传播 (09-02)
• 其作用是使人感到困倦 (11-20)
• 这种情况下任何活动都有可能增加心脏负担 (11-21)
• 在江西省横峰县姚家乡卫生院 (12-06)
• “不要太急于‘贴秋膘’ (08-18)
• 底盘电池及线路被淹后零件易损坏 电动车泡水存 (09-06)
• 做好基础清洁、补水、保湿和防晒 (09-21)
• 低热量的甜味剂能减少餐后血糖反应 (09-22)
• 心肌耗氧量增加 (10-09)
• 中国学者获最新研究成果：七成乳腺癌患者或因 (10-09)
• 中新真探：蘑菇和茄子一起吃会中毒吗？ (10-11)
• 医学界尚缺乏系统研究 (10-19)
• 中新网10月18日电 头发是从毛囊中生长出来的 (10-19)
• 在肺癌、乳腺癌等部分癌症类型中 (11-09)
• 国家癌症中心：高发地区重点癌种早诊率已达5 (11-16)