对于过敏体质的个体，主动做法则是重塑免疫系统的平衡，还要注意不要过于洁净，对免疫平衡有益，除了规律作息、避免熬夜、适量运动外，在野外、郊外多接触自然界的微生物， 出品：健康报·谣言终结站科普小组 审核：国家健康科普专家库专家、北京协和医院变态反应科主任医师 尹佳 策划：李天舒 王宁 制图：王珺珂 ， 多学一个知识点 ——过敏体质可重塑免疫平衡 春季是过敏高发期，被动做法是远离过敏原，可以使机体的代谢处于一个良好的状态，。

在饮食方面多吃天然食物。

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• 呼吸道及密切接触也会引起传播 (09-02)
• 其作用是使人感到困倦 (11-20)
• 这种情况下任何活动都有可能增加心脏负担 (11-21)
• 在江西省横峰县姚家乡卫生院 (12-06)
• 雪后出行，送你一份“防摔秘籍” (12-12)
• 则物体表面菌落等微生物含量越高) (12-26)
• 但发表在《临床睡眠医学杂志》上的一项研究显 (01-03)
• 尽早让患者离床活动 (01-19)
• 就诊人群中咳嗽患者占比较高 (01-24)
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• 儿科、成人医学专家携手7小时救回9岁罕见血管畸 (02-05)
• 相关成果已发表在最新一期国际学术期刊《自然 (02-20)
• 汉口江滩临江步道近千米的护坡 (02-25)
• 严重影响日常生活、工作学习等 (03-02)
• “不要太急于‘贴秋膘’ (08-18)