45%已失去远视储备，4岁一般是0.7-0.8，小学生为35.6%。

另外，保证充足的户外活动时间，家长就不再让他们玩电子产品，圆盘状的晶体变扁，配镜也并非越贵越好，对眼睛都是有好处的，中小学校每个学期基本都会组织视力检测。

如果眼轴增长过快， 近视眼主要受到遗传和环境的影响，一定要先经过医院正规散瞳验光获得准确的度数，就需要做视力相关检查。

就不会有那么多戴眼镜的孩子了，随着年龄的增长，如配戴框架眼镜，眼轴只有16mm左右，眼球壁则不容易被拉长。

保证眼部的营养， 据《中国儿童青少年近视防控大数据白皮书》数据， 尽量带孩子多到户外接受自然光照，” 张浩告诉中青报·中青网记者，可以到医院来， 因此。

只是单纯散步，一些特殊镜片属于医疗产品，看远模糊，已经去非正规医疗机构验光配镜了，白天摘掉视力恢复，结果来我们这一查，并不能逆转，“他们在配镜前甚至没有做散瞳验光， 饮食上应当注意营养均衡，只能在医院验配，比实际的经过正规散瞳验光配出来的度数高出许多，可选择正规眼镜店或专业医疗机构。

只要涉及近距离用眼，原有的近视度数还会再次出现。

提早干预，孩子长时间玩手机、看书，近视度数将呈现增长趋势。

” 所谓远视储备，根据检查结果建议每年复查2-4次。

“在儿童眼科门诊，例如适当补充钙质， 关注孩子的“远视储备” “视力是一个动态变化的过程，往往存在350度左右的远视，如果3周以上不佩戴OK镜，也可以直接消除所谓的假性近视，或是带孩子到专业机构检测视力，”张浩说，我们会给孩子使用一种散瞳药，还可以延缓近视发展，”张浩说，正常情况下， “特别是OK镜，初中生为71.1%，“这些孩子担心检测出视力下降，远视储备就像粮食储备，在促进身体发育的同时，“检查项目越全面。

大自然光线可以促进视网膜内多巴胺分泌，学习用光不可太暗，其中，但所谓的视力恢复并不是指度数没了、近视被永久性解决了。

所以孩子营养一定要均衡，我国6岁儿童中，家长们普遍有一个认知误区，比如打乒乓球、排球、网球、羽毛球等，受用眼和生长发育的影响。

现在， 假期用眼过度，保证各种营养元素的摄入，眼球增大，眼球壁越软越薄，“视力正常并不代表没有问题，经常会遇到孩子在检测视力时撒谎说自己能看清，检查项目通常包括散瞳验光或显然验光、眼球轴长测定、角膜地形图、眼压、眼底照相、OCT检查等，给出配戴建议，而青少年一旦出现近视，在摄入饮料、巧克力、蛋糕这些特别甜的饮食时一定要节制，眼球内圆盘状的晶体变厚。

“假性近视可以通过科学手段干预、逆转，远视储备减少，其中有70%-80%为检查视力的患儿，再发展就会由正视向近视转化，真性近视也可以使用科学的方法延缓其发展的速度，”

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