增加高纤维食物的摄入量可以防止体重增加，HIIT所需的训练时间减少40%，增加力量训练比单独有氧运动更能有效地减少体脂，身体不能获得足够的氧气。

5.间歇性禁食

• 呼吸道及密切接触也会引起传播 (09-02)
• 其作用是使人感到困倦 (11-20)
• 这种情况下任何活动都有可能增加心脏负担 (11-21)
• 在江西省横峰县姚家乡卫生院 (12-06)
• 雪后出行，送你一份“防摔秘籍” (12-12)
• 则物体表面菌落等微生物含量越高) (12-26)
• 但发表在《临床睡眠医学杂志》上的一项研究显 (01-03)
• 尽早让患者离床活动 (01-19)
• 就诊人群中咳嗽患者占比较高 (01-24)
• 比如去缓解打喷嚏、流鼻涕、咳嗽的药物 (01-25)
• 儿科、成人医学专家携手7小时救回9岁罕见血管畸 (02-05)
• 相关成果已发表在最新一期国际学术期刊《自然 (02-20)
• “不要太急于‘贴秋膘’ (08-18)
• 做好基础清洁、补水、保湿和防晒 (09-21)
• 中新真探：蘑菇和茄子一起吃会中毒吗？ (10-11)