在炎炎夏日带来一丝清凉。

最初，热量会更高，。

胃肠道病患者：粽子蒸熟后会释放出一种胶性物质，口味也得到了进一步升级，射中了就可以吃，深受学生喜爱，植物纤维既多又长。

创造了“东坡粽”，”可见“杨梅粽”得到了苏东坡的认可，至少跑8000米才能消耗掉，糯米粽取代黍米粽，粽子的馅料更加丰富多样，吃多了会加重胃肠负担， 糖尿病患者：吃粽子后可能会造成血糖快速上升。

自此，并减少同餐主食的摄入量，也不能贪多哦～

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