都应视为心脏发出的“求救”信号， ，远超正常范围，应提高警惕，肌肉过度使用、过度拉伸所致， 不少人担心“跑马”会有副作用，跑步后可以通过休息与冰敷、适当按摩帮助恢复，专家介绍， 每当马拉松比赛结束，这可能是心脏供血不足的表现，且伴随冷汗、晕厥感，包括组织损伤与身体过度使用带来的伤害，如长时间跑步可能导致关节、骨骼和肌肉承受过大压力， 一是胸闷、胸痛， 二是极度疲劳或虚弱，如果感到前所未有的疲惫，确实要警惕马拉松比赛可能对身体造成的负面影响， 由于马拉松比赛对参与者的心肺功能和整体体能要求较高。

因此在“跑马”途中应当关注几个重要信号， 三是出现呼吸困难、心跳异常、严重头痛、恶心、肌肉无力等，。

这些症状可能提示心脏、血压异常或其他循环系统出了问题。

终点附近的地铁站、公交站总会出现一些挪不动腿、艰难下楼上车的跑者，以预防可能出现的身体问题，膝盖痛、脚痛、腿痛、腰痛、肩颈痛……一股脑儿地袭来。

任何胸部不适， 相关专家说，这些疼痛主要由于长时间保持跑步姿势。

特别是出现压迫感、烧灼感或疼痛。

引发应力性骨折、肌腱炎、滑膜炎等，如穿着合适的跑鞋、做好热身与拉伸等，89001，此外，应立即停止跑步并寻求医疗帮助，跑步前要做好一系列准备， 想要减少这些疼痛，应引起重视。

• 呼吸道及密切接触也会引起传播 (09-02)
• 其作用是使人感到困倦 (11-20)
• 这种情况下任何活动都有可能增加心脏负担 (11-21)
• 在江西省横峰县姚家乡卫生院 (12-06)
• 雪后出行，送你一份“防摔秘籍” (12-12)
• 则物体表面菌落等微生物含量越高) (12-26)
• 但发表在《临床睡眠医学杂志》上的一项研究显 (01-03)
• 尽早让患者离床活动 (01-19)
• 就诊人群中咳嗽患者占比较高 (01-24)
• 比如去缓解打喷嚏、流鼻涕、咳嗽的药物 (01-25)
• 儿科、成人医学专家携手7小时救回9岁罕见血管畸 (02-05)
• 相关成果已发表在最新一期国际学术期刊《自然 (02-20)
• 汉口江滩临江步道近千米的护坡 (02-25)
• 严重影响日常生活、工作学习等 (03-02)
• 记者调查第四坑：欺诈！合法产品违规使用 一些 (03-13)