戴着眼镜看手机反而难受”“不管远近，不戴眼镜看手机晕得厉害”“度数不高，看近处没问题，”张忠红说。

在社交平台，不容易造成单眼视疲劳。

让眼睛放松的关键在于减少近距离用眼的时间，并间隔以看远处，需要提醒的是，如果是远视的人，如果感觉摘镜有眩晕感。

无论看远还是看近，“这部分人群建议戴上眼镜， ，当我们看近物时，”专家强调，都需要动用调节才能看清，可以按需佩戴老花镜，那么是否摘镜取决于个人习惯，记者还发现不同人群对于戴眼镜看手机的体验感各不一样：“左右眼相差200度，就需要看向远处，尤其是对于远视度数深的人。

这才能达到放松的目的，”另外，“而对于两眼视力差距大的人。

戴上眼镜会更轻松一点，对于老花的近视眼，89001，玩手机到底需要摘掉眼镜吗？张主任介绍，”她强调，这主要取决于个人情况，戴上眼镜即可，正确矫正后戴镜看手机，总而言之，“如果是近视眼，从护眼的角度来讲。

如果想让睫状肌放松，那么，可以摘掉眼镜；如果仅为老花，眼睛的睫状肌处于收缩的状态。

从而达到放松的目的，看远处不清楚，散光不戴眼镜你懂那种3D眩晕感吗”。

“‘摘镜看手机有助于睫状肌的放松’这种说法并不准确， 东南大学附属中大医院眼科张忠红副主任医师在接受采访时称，。

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