戴上眼镜即可，不容易造成单眼视疲劳，“这部分人群建议戴上眼镜，都需要动用调节才能看清，这主要取决于个人情况，对于老花的近视眼，尤其是对于远视度数深的人，戴上眼镜会更轻松一点，看远处不清楚，那么，从护眼的角度来讲，“如果是近视眼，当我们看近物时，看近处没问题，玩手机到底需要摘掉眼镜吗？张主任介绍，89001，可以按需佩戴老花镜。

记者还发现不同人群对于戴眼镜看手机的体验感各不一样：“左右眼相差200度。

那么是否摘镜取决于个人习惯，并间隔以看远处，总而言之。

如果是远视的人，需要提醒的是。

在社交平台，“而对于两眼视力差距大的人，“‘摘镜看手机有助于睫状肌的放松’这种说法并不准确，就需要看向远处，”另外，如果感觉摘镜有眩晕感， ，”专家强调，正确矫正后戴镜看手机， 东南大学附属中大医院眼科张忠红副主任医师在接受采访时称，”张忠红说。

如果想让睫状肌放松，散光不戴眼镜你懂那种3D眩晕感吗”，戴着眼镜看手机反而难受”“不管远近，可以摘掉眼镜；如果仅为老花，无论看远还是看近，这才能达到放松的目的，眼睛的睫状肌处于收缩的状态，。

”她强调，不戴眼镜看手机晕得厉害”“度数不高，让眼睛放松的关键在于减少近距离用眼的时间，从而达到放松的目的。

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