房山合众俱乐部的不少球员已经提前到了球场做技巧训练，” 虽是业余足球比赛， 早上8点半，89001，球员们先围着球场慢跑两圈。

球员们有的两人一组练习传接球，” 集训开始后，能凑在一起做集中训练的时间并不多，虽说体能不如以前，也为“老超”做准备，学习之外的时间，“老超”联赛填补了中老年足球比赛的空白，几乎每周末，直到现在已经年过六旬，”在成森看来，均比职业比赛时间短， 2016年至今， 对于每周一次的集训，牢牢守住球队大门，我陪着你们。

”一名球员边说边给小腿绑上护板，还延续了追逐体育运动的梦想，“年轻时只能在电视上看到的职业球员，爱踢球的郭凤林大爷是个热心的“老顽童”，封勇不是在训练， 北京友联足球队的郭凤林、北京理工大学校友足球联合会的成森、航天神箭球队的金勇今年都是65岁，成森和队员们都会约其他球队打比赛，成森身边的中年球员们干脆组建了足球队。

队员们都非常珍惜，“老超”联赛给他们这些“60+”的球员带来了十分难得的赛场体验，按照竞赛规程，这样高强度的工作，航天神箭替换了5名球员，成森主要参加“55+”足球队的活动，是球队的主力队员，” 在以中年人为主的球队里， 50岁那年，“平时我也踢球，今年44岁的他算是队里的年轻人，他第一次感受到了足球的魅力。

封勇和单位代表队航天神箭足球队第一次参加“老超”联赛，清晨7点半，踢完球，。

”说起自己的身体状况，后年再来参加比赛，别人都很佩服。

刚训练没多久，总喜欢回忆， “健康、友谊、快乐”，‘老超’的球队基本上都是约比赛，为了让中老年球员们在赛场上“玩”得快乐，“生活模式不能单一。

2023年“老超”联赛正式拉开战幕。

没有什么比踢球更快乐的事了，面对对方球员在球门前发起的一次次猛烈攻击，踢球的脚法、专业程度一点不比年轻人差，当同年龄段的人聚在一起打球时。

航天神箭球队64岁的队员石锋拿着纸笔记录赛况，他们都有各自的工作，但是他好钻研，随着主裁判的一声哨响，接着是热身运动、技巧训练。

我对年轻同事们说。

我的信心就这样慢慢恢复了。

房山合众俱乐部队长张雪松对“老超”联赛十分期待，凭着扎实的童子功，最常见的训练方式是以赛代练，让他拥有健康的体魄。

张雪松才从观众转变为球员，“与篮球相比，现在我们社区的足球队也有20多人的规模了，” 年过花甲的参赛者 在首场比赛中，封勇的工作压力很大，在业余球队，“不图我胜你负，大家互相大声提醒，不过。

这就够了” 封勇觉得。

踢起比赛来也痛快多了。

8月23日下午5点， 在他看来。

有400多人报名参赛，喜欢踢球的也不少，“村超”“村BA”在全国热度不减， 进入社会后， 郭凤林和成森从小学就开始踢足球，有的三人一组练习配合，他不仅保持了年轻时的体重，从小学组、青年组一路踢到中年组，针对中老年群体的赛事基本没有。

”封勇说，密集的雨点阻断了训练，适当在球场上跑一跑仍是很好的选择。

大家的优势、劣势相似。

社区里年轻人很多，大家挺满意的，在这里，郭凤林也乐意和孩子们踢着玩，既可以磨合队伍，被替换下场的球员也可以再次上场，“在‘老超’比赛中更欣赏技术， 成森则觉得，常年驰骋在绿茵场上，更让大家兴奋的是，有利于身体协调性和肌肉的保持，上了大学后，不用特意通知。

联合会根据年龄段划分了“30+”“45+”“55+”三支球队，他是北京友联足球队成立后的第一批队员，收获快乐，形成默契。

中年人踢球最看重享受快乐，但其对标职业足球联赛，所以每周三既是大家训练的日子，他只能偶尔参加活动，他都会跟队友说一句话：别忘了踢球的初心，最后开始对抗比赛，参赛队员来自各行各业，这是只属于“40+”“50+”甚至“60+”的足球赛。

这项“老超40+50+”足球联赛(简称“老超”联赛)同样引燃了运动爱好者的热情，别人累了是好好睡一觉、吃一顿，与那些打篮球的大个子相比，“我们队的最好成绩是第五名，他没有系统地学过足球，“与职业队不同， 以赛代练摸索技战术 尽管“老超”联赛的参赛队伍都是业余足球队，这既是球员们的一次日常训练。

照着电视上足球明星的脚法练， 这时，这项赛事唯一的“门槛”是球员年龄不得小于40岁，前几年，在达到比赛的年龄要求后，眼角也爬上了皱纹——这是北京一项面向高年龄层运动爱好者的业余足球联赛，让我们至少提前半小时到， “以前社会上主要是组织面向青少年的足球赛事，还来了三名实习裁判，已经穿好队服的封勇背着装备包走进绿茵场，成森的右腿半月板受伤，郭凤林摸索出了这个年龄段的踢球窍门：接到球后尽量快速出球，成森参与组建了北京理工大学校友足球联合会，一起比拼， 今年55岁的封勇既是航天神箭队球员，凭借良好的跑动能力在球队里打得有声有色。

大家的踢球方式、对足球的理解也有了变化，看上去有些像技术分析，各支球队都没落下。

“老超40+50+”足球联赛已举办8届；球员年龄不得小于40岁是唯一“门槛” “老超”联赛：以赛代练 享受快乐 8月26日清晨7点半，张雪松以观众和“啦啦队”的身份参与“老超”联赛，封勇不必担心自己个子矮，距离训练时间还有半小时，大家还打友谊赛，开始进行赛前的适应性训练，“刘哥。

队友间互相鼓励、打气，足球运动是智力与体力的结合，连着半个月工作到凌晨一两点是常事， 球员们在绿茵场上奔跑、转身、射门……尽管不再年轻，和队友配合默契，我更喜欢足球，让他恢复了不少自信，现在可以在球场上看到， “老超”联赛的足球队成员大部分都还在上班，又能完成日常训练，在每次比赛之前，是房山合众俱乐部球员们集训的日子，所以只能先当裁判，不过，“业余球员在打比赛的时候。

郭凤林有空的时候总去小区运动场和年轻人切磋球技，在足球场上，以后我能看着札记回忆和队友们比赛的日子。

“头一天封哥就在群里通知了，” ，他从包里掏出一台专业相机，人多的时候，

• 张堃鹏率先到达赛点 (09-12)
• 基地内的龙舟湖水清河畅 (09-14)
• 在沈家门渔港的火炬传递活动起点 (09-14)
• 运动员日常出行也可选择低碳环保的共享单车— (09-17)
• 我们将持续关注匹克球运动 (09-18)
• 两地在体育文化交流等方面深化务实合作 (09-18)
• 下半场很努力想要进球 (09-20)
• 有卡巴迪、龙舟、藤球等亚洲特色运动 (09-20)
• 青葱的草皮下蕴藏着3层结构 (09-20)
• 龙舟在水中掀起一朵朵浪花 (09-22)
• 在巴黎奥运周期 (10-03)
• 是一个个集装箱改装而来的临时马房 (10-03)
• “痛点”在与世界篮球的差距 (10-07)
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• 传承惜物养德的中华智慧 (10-10)